4 أشياء مهمة في الحياة

1. الصحة هي أعظم ثروة لدينا
من بين أهم أربعة أشياء في الحياة ، تأتي الصحة في المرتبة الأولى. في الحقيقة ، إنه شيء لا نعرف كيفية تقييمه حتى تحدث انتكاسة.
في بعض الأحيان لا ندرك أهمية الصحة بما فيه الكفاية. نحن نهمل التمرين ثم نتساءل لماذا نؤذي أنفسنا عندما نمارس التدريب. نحن نهمل نظامنا الغذائي ، ومن ثم نتساءل لماذا نحن نعاني من زيادة الوزن.
وبالمثل ، نحن ننسى العمل على صحتنا العقلية ونريد أن نعرف لماذا نشعر بالتوتر الشديد في مواقف معينة.
إذا كنت بصحة جيدة ، يمكنك قضاء المزيد من الوقت مع أصدقائك أو عائلتك أو شريكك ، فضلاً عن الاستمتاع بالمشاعر والرغبات. لذلك ، انتبه لصحتك الجسدية والعقلية ، وتناول الطعام الصحي وممارسة الرياضة يوميًا لتقليل المخاطر المرتبطة بالمرض الشديد والإجهاد.
2. الوقت هو واحد من أهم الأشياء
24 ساعة للجميع. ومع ذلك ، فإن بعض الناس يواصلون التسرع ويشكون من ضيق الوقت.
بالطبع ، لدينا جميعًا مسؤوليات والتزامات ، وغالبًا ما ينطوي ذلك على اتخاذ القرارات. كلما قلنا “نعم” لشيء ما، يجب أن نقول “لا” لشيء آخر. لكن المشكلة الشائعة هي أننا نقول “نعم” في كثير من الأحيان. ويبدأ التوازن في الإمالة دائمًا على نفس الجانب.
ليس من الممكن استعادة الوقت الضائع. ولكن من الممكن دائمًا أن تكون أكثر انتقائية مع الوقت المتاح لدينا.
لذلك ، تحكم في الوقت وقل “نعم” لعدد أقل من الأشياء. لذلك ، سوف تستخدم هذه الدقائق أكثر إنتاجية. من الممكن تخصيص ساعات مجانية للأنشطة أو للأشخاص الذين يمنحون حياتك معنى وفرحة أعمق.
حتى لو كنا آباء أو قادة فريق ، يجب أن نحاول دائمًا رعاية أنفسنا ، دون إهمال مسؤولياتنا.
3. الحب
الحصول على الحب وإعطائه هو أحد أكثر تجارب الحياة متعة. يشمل هذا الشعور الأشخاص الذين يحبون الحياة: الأصدقاء والعائلة والأحباء. ويشمل أيضًا كل شيء نحبه وكل لقاءاتنا مع بعضنا البعض.
إنها أيضًا تتعلق بالأشياء التي تحبها ، والقصص التي نشأت بها ، والتفاعلات مع الآخرين التي تذكرك بأن الحب لا يزال موجودًا في هذا العالم.
يمكن أن يعطي الحب الحي معنى وهدفًا لحياتك وعلاقاتنا هي الأساس.
قضاء الوقت والطاقة اللازمة للحفاظ على هذه العلاقات القيمة. من الجيد أن تكون مشغولاً ، لكن من الأفضل أن تكون مع الأشخاص الأكثر أهمية لك.
4. الحياة بلا أهداف هي حياة بلا مصير
أحد أهم الأشياء في الحياة هو اكتشاف المعنى الحقيقي لحياتك والغرض منها، يجب أن يكون لديك غرض وهدف محدد. اعرف ما تريد القيام به في الحياة وتابع شغفك بقوة.
هدفك هو السبب الذي يجعلك تستيقظ كل يوم. وكذلك لماذا تستمر في رحلتك.
ربما تريد أن تصبح أحد الوالدين أفضل. ربما تريد أن تكون شخصًا مؤثرًا أو شخصًا يفعل شيئًا لتغيير هذا العالم. ومع ذلك ، فإن الشيء الأكثر أهمية هو أن تجد الغرض الخاص.
كما رأيت ، فإن الأشياء الأربعة – الصحة والوقت والحب وهدف الحياة – هي أشياء غير مادية. ومع ذلك ، من الضروري أن تكون شخصًا سعيدًا وأن تستمتع بالعالم المحيط بنا.

Leave a Reply

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *